女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

2017-06-05 09:25:13 作者:爱评网

昨天晚饭后,和闺蜜唐唐一起逛街,我们发现有街上有很多多少穿短裙的美女,特别是包臀裙的美女,看起来好性感。

我很担心,这个时候天气还不太热,她们这样穿会不会冷,结果唐唐说,“女人屁股太小没福气,还是屁股大一点好”。听到这我笑了,生过孩子的女人和没生过孩子的女人,原来思维差距这么大。我永远没办法跟上唐唐的思维,其实这也是们两个的乐趣所在。

不过,唐唐说的也在理,民间俗话不是说,“屁股大的女人好生养”,而且还有研究表明,屁股大的女人生孩子更聪明。

女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

那么,是否是屁股大的女人生的孩子就更聪明呢?一起来看看,国外专家对这个问题的研究:

1、美国匹兹堡大学

研究结果显示,臀部脂肪比较多的女人,生出的宝宝往往更聪明。

研究者透露表现,女性臀部脂肪中含有大量的脂肪酸,这种脂肪酸中含有丰富的DHA成分,这些成分可以经由过程母乳传送给宝宝,让宝宝的脑部发育得到进一步促进。

也就是说,臀部大的女人可以为胎儿的大脑发育提供更加完备的营养储备,让宝宝的大脑发育更充分。

女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

2、国内某医院

张主任医师认为,臀部大的女人提供的DHA,对促进胎儿大脑发育确实有重要作用,但是胎儿DHA的摄入其实不是越多越好。

在张医生看来,只要孕期膳食比较均衡,胎儿大脑发育所需的营养就能够得到保证。

张医师建议,准妈妈每天吃340克海鱼,就能够保证宝宝对DHA的需求。

另外,还有一些专家认为,要从“妈妈屁股大”和“孩子智商高”中找到因果联系,在研究过程当中就需要排出所有其它因素的干扰,而这基本上是做不到。

女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

那么,想要胎宝宝聪明,孕期妈妈要怎么做才最好呢?建议孕期妈妈补充以下营养:

1、叶酸

最好在怀孕前三个月就吃叶酸,这样才会有效降低胎儿神经管畸形的几率。维生素B9即叶酸。

比如,甜菜、豆芽、羽衣甘蓝、菠菜、小白菜、草莓、葡萄柚、动物肝脏、香蕉、牛肉、鸡肉等食物含有丰富叶酸。

2、钙

钙可以或许使脑细胞避免有害刺激,还有助于胎儿骨骼的生长发育。妊娠中期后,补充动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。

孕早期不需特别补钙;孕中期入手下手补钙,每天钙的需求量逐渐加为800-1000毫克;孕晚期继续增加补钙量,每日需要1200mg的元素钙,还可额外补充钙剂。

比如,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜;羊肉、猪脑、鸡肉等肉类;牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品等含有丰富的钙。

女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

3、蛋白质

准妈妈多食用含蛋白质多的豆制品,因为豆制品中含有大脑所需的脑磷脂,脑磷脂会增强记忆加快脑神经信息的传递。

比如,牲畜肉类、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、奶酪、牛肉、鱼类、虾、芝麻豆腐等食品含蛋白质丰富。

4、脂肪

不饱和脂肪酸是大脑所需的物质,新鲜的的家禽肉中含有大量的不饱和脂肪酸。

5、维生素C

大脑是人体含维生素C最高的地方,准妈妈补充充足的维生素C可以或许提高宝宝的智力。

比如,苹果、葡萄、桃、萝卜缨、草头、花菜、酸枣和大枣等水果含有丰富的维生素C。

女人屁股大的生孩子更聪明?聪明宝宝孕期营养宝典,孕妈要牢记

6、B族维生素

B族维生素是大脑活动的助手。各种维生素含量丰富的食品如下:

B1:鸡蛋、黄油、肝、豌豆、菜花、麦片等。

B2:蛋黄、奶酪、肉、豆类、家禽、菠菜、酸奶等。

B3:动物肝脏、胡萝卜、花生、枣、鱼、奶等。

B6:胡萝卜、肉类、向日葵、菠菜、胡桃、全谷物、土豆、香蕉等。

B7:所有粮食,牛奶、蘑菇、见过、肝等。

B12:酵母,蛋、鱼、肝脏、青鱼、牛奶以及乳制品、大豆等。


相关阅读:

关于爱评网 | 广告服务 | 法律顾问 | 联系我们 | 网站声明 | 本网招聘 | 本网动态

版权所有:Copyright 2014-2017 版权所有 All Rights Reserved